Het rouwproces is hard werken, waarbij het leren om te gaan met het verlies en verdriet tijd en energie vraagt. Energie die je misschien niet hebt. Het onderdrukken van rouw kost nog meer energie en het proces duurt langer, dus is het belangrijk er aandacht aan te besteden. Kun je hierbij hulp gebruiken, dan kan ik je daarin begeleiden.
Is je partner chronisch of ernstig ziek:
Alle aandacht gaat vaak naar de ziekte en de zieke partner. Maar ook jouw toekomstbeeld en leven is veranderd. De rol binnen de relatie/ het gezin verandert. Je rol kan
zelfs veranderen van partner naar mantelzorger.
Het kan ook gebeuren dat je partner naar een verpleeghuis moet, omdat de zorg thuis niet meer haalbaar is. Dat wil niet zeggen dat je rol als mantelzorger voorbij is. Er wordt alsnog veel aandacht van je gevraagd. Een nieuw rouwproces breekt aan; alleen thuis zijn en je leven inrichten, maar je partner leeft nog en vraagt om aandacht.
Over het algemeen is er in dit soort situaties weinig aandacht voor jou. Als er
aandacht voor is, dan is dat in praktische zin, maar niet hoe het voor jou is.
Om de zorg voor je partner aan te (blijven) kunnen, is het belangrijk om ook goed
voor jezelf te zorgen.
Is je dierbare overleden?
Er kan een periode van ziekte aan vooraf zijn gegaan, waardoor er weinig aandacht
voor jou is geweest. Na het overlijden valt de zorg voor de ander weg en moet je je
eigen leven weer opbouwen.
Als het overlijden onverwachts kwam, kan het oppakken van het leven moeilijk zijn,
omdat je je leven opeens opnieuw in moet inrichten en je niet meer kunt leunen op de ander. Hoe is alles geregeld, wat mis je aan de ander? Daarna komt het besef dat alleen
jijzelf je leven richting kunt geven.
Kun je begeleiding gebruiken bij je rouwproces?
Ik ben gediplomeerd coach, met als specialisatie rouwbegeleiding. Vanuit mijn
persoonlijke ervaring en coaching achtergrond kan ik je begeleiden om weer bij
jezelf te komen en je leven te leren leven zoals jij dat zou willen.
Ik bied individuele begeleiding en lotgenoten contact. Ik bied ondersteuning bij het verkrijgen van inzichten, rust en groei om te komen tot balans in je leven. Ik doe dit middels gesprekken (in mijn praktijk, wandelend en aan huis) en oefeningen.
Voor een gratis en vrijblijvende afspraak, bel of stuur via ‘contact’ een bericht.
